泡澡可提升體溫、放鬆肌肉，所以建議睡前1～2小時泡泡澡，等到睡覺時體溫剛好下降睡意也濃。 另外，睡前以40～45℃ 的溫水泡泡腳，也能促進身體血液循環。 8.睡前1小時關閉電子產品 睡前滑手機、用電腦容易阻礙人體生成褪黑激素，使睡眠處於較淺狀態。
第9個十进制的哈沙德數。前一個為8、下一個為10。 第4個十进制的奢侈數。前一個為8、下一個為12。 十進制中最大的單位數; 第四個幸運數; 在十进制裏，若且唯若一個数的各位数字之和。
收銀台需同時考量店員和顧客的高度，員工需長時間站著的狀態下，收銀台建議在90∼95公分高，不僅可避免檯面太低需彎腰的狀況，一方面也方便顧客放置商品。 若想要遮擋收銀機、電腦等事務設備，維持店內的整潔視。
門前的風水禁忌. 對沖：門不可正對著其他門、窗或電梯口，以免氣流對沖，產生破財、事業不順等問題。 汙穢：門前應保持清潔，避免堆放垃圾或雜物，以免招致穢氣。 高大物體：門前不宜有高大物體阻擋，如電線桿、大樹等，否則會阻礙氣場流通，影響運勢。
譚宏建議：「熟悉數位科技的領導者」是轉型成功第一要件，只有知識基礎較足的老闆，才不會在數位轉型的途中隨意插手、提出反向意見。 。
（圖片提供／旺好運） 每日休息的臥室，不論是床的擺放位置與顏色選擇，都會影響到居住者的運勢與健康，這次要教大家如何依據五行與風水禁忌挑選出讓運勢越來越旺的床單顏色。 一、從五行挑選床單顏色 ‧ 五行缺金之人：適合白色、。
此網頁提供生辰八字五行屬性查詢分析，五行算命即是透過金、水、木、火、土五中元素的交織，來推斷自己的個性和命運軌跡。它可以透過八字命盤分析五行的數量和比例，五行喜用神、。
你也常常做惡夢嗎？是否曾夢到自己被追殺、從高處墜落或是溺水沒人救的恐怖夢境？偶爾一次可能笑笑面對，但若老是做惡夢，甚至因此害怕。
怎麼睡覺 - 9 數字 -
